On nous dit souvent de surveiller notre posture – mais avec autant de temps derrière le bureau, des possibilités d’exercice limitées, ce n’est pas aussi facile qu’il n’y paraît. Mais quels sont les dangers d’ignorer les conseils amicaux et de ne pas surveiller sa propre posture ? Eh bien, il y en a beaucoup : des problèmes de colonne vertébrale et de digestion jusqu’aux maux de tête et aux problèmes psychologiques. Mais ne nous attardons pas sur les aspects négatifs. Examinons plutôt ce que nous pouvons faire pour améliorer les choses.
Qu’est-ce qu’un correcteur de posture ?
Un correcteur de posture est une attelle qui permet de maintenir le dos en place. Cet équipement est utilisé pour corriger et ajuster la posture tout en renforçant les muscles du dos.
Par exemple, si vous avez l’habitude de vous affaler derrière votre bureau, l’orthèse vous aidera à tenir votre dos bien droit jusqu’à ce que vous n’ayez plus besoin de soutien. La plupart des correcteurs sur le marché ont des caractéristiques très similaires et utilisent les mêmes termes pour expliquer leur fonctionnalité et leur design.
Comment trouver le bon correcteur de posture ?
Voici quelques-unes des qualités et des caractéristiques essentielles que possèdent les meilleures orthèses correctrices de posture.
D’excellents matériaux de fabrication
Le nombre de matériaux utilisés pour fabriquer les différents modèles de correcteur est peu nombreux. En effet, cet accessoire est seulement fabriqué avec du caoutchouc, du coton et du néoprène.
Il est recommandé d’opter pour le néoprène, car il est plus durable et plus polyvalent que les trois autres matériaux. De plus, le néoprène est sans latex et les risques d’allergie sont évités au maximum.
L’ajustement
Le design et les matériaux utilisés déterminent la qualité d’ajustement du correcteur de posture. Les articles de qualité permettent un meilleur ajustement et offrent une plus grande amplitude de mouvement et de flexibilité dans le haut du corps.
Les correcteurs de posture haut de gamme comportent des caractéristiques telles que des trous, ce qui signifie qu’ils sont aérés. En favorisant la circulation de l’air, il réduit l’inconfort de l’adhérence causée par la chaleur et la sueur.
Le rembourrage autour des aisselles protège la peau contre la douleur et les abrasions. Les bretelles sont toutes facilement ajustables, ce qui vous permet d’obtenir un ajustement plus serré selon la morphologie de votre corps. L’idéal est que vous puissiez l’enfiler facilement sans avoir besoin d’aide.
Le confort
Lorsque vous choisissez un correcteur de posture, optez pour un modèle confortable à porter. Le matériau utilisé pour la fabrication du produit doit être doux, car vous comptez de porter l’accessoire pendant de longues périodes.
Il est normal que le correcteur de posture fasse un peu mal la première fois que vous le portez. Cependant, si les bretelles sont toujours inconfortables après plusieurs semaines d’utilisation, c’est qu’il ne s’agit pas d’un article de qualité. C’est malheureusement l’une de la principale raison pour laquelle de nombreuses personnes cessent de porter leur correcteur après quelques jours ou semaines.
Des sangles ajustables
Tout le monde n’a pas la même morphologie corporelle. Il est essentiel que vous choisissiez un correcteur de posture qui s’adapte facilement à la taille et à la forme de votre corps. Optez pour un produit avec des bretelles réglables qui peuvent être desserrées ou resserrées en cas de besoins. Les correcteurs de posture de cette qualité facilitent l’utilisation de l’attelle pendant une longue période.
Les zones cibles
Les correcteurs de posture de qualité haut de gamme agissent sur différentes zones cibles, notamment le cou, les épaules, les hanches, le bas du dos, le haut du dos, etc. Il est conseillé de choisir un modèle qui a été conçu pour répondre à votre problème spécifique. Sur le marché, vous pouvez trouver des orthèses pour les épaules et les clavicules qui vous aideront à obtenir une meilleure posture rapidement.
La taille
Vous utilisez l’attèle de posture pour corriger l’alignement des os de votre corps. Ainsi, il est essentiel de choisir un correcteur de la bonne taille. Étant donné le grand nombre de produits de différentes marques disponibles sur le marché, il est important de noter que les catégories de taille pour chaque marque sont différentes. Assurez-vous donc de faire un choix judicieux lorsque vous choisissez la taille de correcteur. La taille est l’un des facteurs les plus importants à considérer et c’est une chose sur laquelle vous ne devez jamais faire de compromis.
Le prix
Ce n’est pas parce que le produit ne coûte pas cher qu’il est de qualité médiocre. Gardez toujours cela à l’esprit lorsque vous achetez un correcteur de posture fiable. La majorité des modèles disponibles sur le marché sont chers, car ils sont spécialement conçus pour répondre aux recommandations des physiothérapeutes. Généralement, c’est pour garantir que le produit final réhabilite avec succès les blessures et les fractures osseuses.
L’entretien
Un autre facteur crucial à considérer est de savoir si l’état de l’orthèse peut être maintenu sur une longue période. Deux choses déterminent la qualité de l’entretien d’un correcteur :
La qualité du produit : S’il s’agit d’un matériau de bonne qualité, il est possible de le conserver longtemps.
Les instructions de nettoyage : Si le correcteur est lavable en machine, alors vous avez de la chance. Les modèles lavables à la main peuvent être difficiles à entretenir, surtout pour les personnes qui ont besoin d’une orthèse de posture.