Démangeaisons : symptômes, causes et traitement

La démangeaison est le terme médical pour désigner une peau qui démange. C’est le genre de picotements qui vous donne envie de vous gratté. En général, les démangeaisons de la peau ne sont pas graves, mais elles peuvent vous mettre dans des états inconfortables. Parfois, les démangeaisons de la peau sont causées par un problème médical grave. Cependant, la plupart des démangeaisons peuvent être traitées à la maison avec des lotions, des hydratants et des médicaments en vente libre.

Symptômes de la démangeaison cutanée

Au-delà des démangeaisons, les symptômes peuvent comprendre :

  • des boutons, des taches ou des ampoules
  • une peau sèche et craquelée
  • peau brunie ou squameuse

Une peau sèche et irritée est plus susceptible d’être infectée. La peau infectée est rouge, chaude et gonflée. Il peut suinter du fluide. Vous aurez peut-être besoin d’antibiotiques pour vous débarrasser de ce type d’infection. Les démangeaisons ou les douleurs intenses, en particulier chez les personnes âgées, sont parfois dues à un problème médical grave. Appelez votre médecin si vous êtes une personne âgée qui a de fortes démangeaisons ou des douleurs sans cause évidente et qui ne va pas mieux en deux semaines.

Qu’est-ce qui provoquent les démangeaisons de la peau ?

Elle peut être causée par de nombreux facteurs, notamment :

  • Peau sèche.
  • Maladie de la peau.
  • Grossesse
  • certains médicaments
  • allergies
  • diabète
  • LE VIH/SIDA.
  • Vieillissement
  • le cancer (c’est rare)

Souvent, les démangeaisons ne surviennent que lorsque la peau est sèche. Ce schéma est très courant en hiver et dans les climats secs.

Comment diagnostique-t-on les démangeaisons cutanées ?

Votre médecin procédera à un examen de la vue pour examiner la zone touchée. Il ou elle vous posera également des questions sur vos antécédents de santé. Si votre médecin pense que le problème est plus grave, vous devrez peut-être subir d’autres examens. Les tests sont liés à l’état de santé que votre médecin évalue.

Peut-on prévenir ou éviter les démangeaisons de la peau ?

Si vous savez ce qui provoque vos démangeaisons, vous pourrez peut-être les prévenir. Par exemple, si elle est causée par des allergies, vous devez prendre votre médicament contre les allergies régulièrement. Vous devrez peut-être éviter les activités de plein air ou d’autres choses qui déclenchent vos allergies. Si elle est due au diabète, cela peut signifier que vous ne contrôlez pas votre taux de sucre dans le sang. Cela signifie que vous devez suivre les instructions de votre médecin concernant la prise de médicaments, l’exercice physique et une alimentation saine. Si elle est causée par une grossesse, elle disparaîtra probablement à la naissance du bébé.

Traitement des démangeaisons de la peau

Si votre médecin détermine la cause des démangeaisons, il traitera l’affection sous-jacente. Cela devrait la soulager. Les autres traitements comprennent :

  • Hydratants : Choisissez un hydratant hypoallergénique (cela doit être indiqué sur l’étiquette). Cela signifie que ce type d’hydratant est moins susceptible de provoquer une réaction allergique sur votre peau. Les meilleurs hydratants sont aussi les plus « gras ». Les pommades (ou huiles) sont les meilleures, suivies des crèmes et des lotions. Appliquez votre crème hydratante 3 ou 4 fois dans la journée. Faites-le juste après vous être lavé ou baigné. Cela permet de retenir l’humidité de l’eau. Si vos mains sont très sèches, mettez de la vaseline dessus avant de vous coucher le soir et dormez avec vos mains dans des gants doublés de coton.
  • Changez vos habitudes de baignade : se baigner trop souvent peut assécher la peau. Essayez de prendre des bains ou des douches courtes et tièdes. Les bains à l’avoine peuvent apaiser la peau sèche. Utilisez un savon doux tous les jours pour nettoyer vos parties génitales et vos aisselles. Utilisez le savon sur d’autres parties de votre corps 2 ou 3 fois par semaine seulement. Certaines personnes utilisent des huiles de bain pour aider à rendre leur peau moins sèche. Cependant, ces huiles peuvent rendre votre baignoire glissante. Pour éviter de glisser et de tomber, appliquez l’huile sur votre peau après être sorti de la baignoire.
  • Appliquer une poche froide : vous pouvez acheter une poche froide au magasin ou en fabriquer une vous-même.
  • Utilisez une crème à l’hydrocortisone en vente libre ou des antihistaminiques.
  • Évitez de gratter, d’irriter les tissus et de les exposer à des températures et à une humidité élevée.

Vivre avec des démangeaisons de la peau

Savoir ce qui déclenche les démangeaisons et se faire soigner efficacement peut améliorer votre qualité de vie. Cela vous permet de vous préparer à des situations où les troubles s’aggravent.

Questions à poser à votre médecin

  • Pourquoi ma peau est-elle si sèche ?
  • Dois-je utiliser un humidificateur à la maison ?
  • Ma peau sera-t-elle moins sèche et me démangera-t-elle pendant l’été ?
  • Quel hydratant recommandez-vous ?
  • Dois-je utiliser une lotion sur ordonnance ?
  • Si ma peau commence à se fissurer et à saigner, que dois-je faire ?
  • Dois-je changer de savon ?
  • Dois-je changer le détergent que j’utilise ?
  • Dois-je porter des gants lorsque je travaille avec de l’eau ?
  • Y a-t-il quelque chose que je puisse utiliser pour éviter les démangeaisons de ma peau ?

Quand et comment arrêter l’allaitement ?

Ça y est ! C’est le moment de reprendre du travail et vous avez trouvé comme solution d’arrêter l’allaitement de bébé afin de passer au lait artificiel. En effet, l’allaitement ne va pas forcément de pair avec le travail pour de nombreuses femmes. C’est la raison pour laquelle près de 60% des femmes des pays développés donnent exclusivement du biberon avant l’âge de 6 mois, et ce en allant à l’encontre des recommandations de l’OMS. Alors, quand devrait-on arrêter l’allaitement ? Et surtout, comment procéder pour que ce sevrage n’ait aucune incidence sur la santé de bébé ? Réponses dans cet article du blog Santé. Lire la suite de « Quand et comment arrêter l’allaitement ? »

Adoucisseurs d’eau et tartre : risques pour la santé

L’eau dure est connue comme une eau contenant une grande quantité de bicarbonates et de carbonates de magnésium.

Dans certaines villes, l’eau potable est dure, c’est-à-dire qu’elle a une teneur élevée en sels de calcium et de magnésium. Ces sels sont à l’origine de l’écaillage bien connu des récipients et des installations, et rendent le savon moins moussant.

Les adoucisseurs d’eau sont constitués d’une résine qui échange le calcium et le magnésium présents contre du sodium, multipliant la concentration de ce dernier par au moins 5.

Maintenant, quelles sont les implications de ces produits chimiques dans nos vies ?

Le sodium est un élément très nocif lorsqu’il est ingéré, car il est nocif pour le cœur, augmente la rétention d’eau, et fait monter la pression sanguine parmi les principaux… il est déjà courant de voir plusieurs aliments réduits en sodium comme le recommandent la plupart des médecins.

D’autre part, le calcium et le magnésium, diminuent la durée de vie des machines à laver, des lave-vaisselle, des chauffe-eau et des chaudières, car le tartre génère une détérioration des matériaux ferreux. Une couche brun clair est également déposée à l’intérieur des dindes et des casseroles de notre cuisine.

Alors, comment pouvons-nous équilibrer cette situation ? La solution consiste à déplacer l’adoucisseur d’eau de sorte qu’il se trouve avant le thermotank et/ou la chaudière, mais après la cuisine, de cette façon nous prenons soin de notre équipement de production d’eau chaude, mais nous prenons aussi soin de notre santé, en n’incorporant pas de sodium supplémentaire dans notre nourriture… Et la bouilloire ? Facile, on le fait bouillir avec un demi-verre de vinaigre (meilleur que de l’alcool) et le reste de l’eau, puis avec de l’eau seule pour éliminer les restes du vinaigre et enfin, on le maintient propre avec une éponge en acier une fois par semaine.

Source: Douce H2O

Les bienfaits de la couture sur la santé

Les tâches manuelles sont très positives pour l’activité cognitive et pour le développement de compétences et d’aptitudes fondamentales pour la vie quotidienne des personnes âgées. Que peut faire la couture pour eux ? Conchita García, médecin du département de santé de Sanitas Mayores, et Miriam Díez Pérez, ergothérapeute du centre résidentiel Carabanchel de Sanitas Mayores, nous en parlent, car elles ont consacré un mois à l’apprentissage de la psychomotricité avec des tapis d’activité fabriqués par certains résidents des centres de la compagnie d’assurance médicale susmentionnée.

Quels sont les avantages de la couture sur le plan psychologique ?

  • Selon Garcia Alonso, les avantages de la couture sur le plan psychologique sont multiples, et peuvent être mis en évidence entre autres :
  • Stimuler la créativité : idées et projets nouveaux. Un large éventail de possibilités dans chacune des tâches qui peuvent être effectuées.
  • Contrôle des émotions : il détend, il produit une sensation de bien-être, il diminue l’anxiété et le stress, ce qui permet simultanément l’expression d’émotions positives.
  • Encourager les aspects cognitifs : améliorer la concentration, la mémoire, l’attention, le calcul, la perception spatiale et les fonctions exécutives.
  • Améliorer l’estime et la confiance en soi, accroître la satisfaction et l’épanouissement.
  • Favoriser les relations sociales et le travail d’équipe, en encourageant la communication. C’est une façon amusante d’être et de pouvoir partager avec d’autres personnes.

Et sur le plan physique ?

Pour la couture, il est nécessaire d’utiliser les mains, les yeux et la coordination entre les deux. On peut donc dire que cette activité favorise :

  • Motricité fine.
  • La proprioception.
  • Coordination oculo-manuelle et bimanuelle.
  • Précision, élasticité et dextérité manuelle.
  • Sensibilité.
  • la force des doigts et des pinces (pinces pour l’index et le pouce, par exemple)
  • la prévention et la réduction des maladies, telles que l’arthrose

Comment la mémoire fonctionne-t-elle grâce à la couture ?

« Avec la couture, nous travaillons sur des aspects qui peuvent être améliorés au niveau cognitif, comme la mémoire. Suivre l’activité pas à pas est l’un des meilleurs exercices pour stimuler l’attention et la concentration, qui est la porte d’entrée de la mémorisation », déclare le spécialiste du département de santé de Sanitas Mayores.

Mais nous devons également garder à l’esprit qu' »avec la couture, on peut travailler sur la réminiscence, en évoquant des souvenirs du passé, des situations, des moments, des lieux, des personnes… Et ainsi parvenir à maintenir son identité, en contribuant à améliorer l’adaptation de l’individu au présent », souligne García Alonso.

Est-il possible de leur apprendre à coudre s’ils ne se souviennent pas comment le faire ?
Avant de faire des activités de couture avec des personnes âgées, il faut prendre en compte ce qu’elles peuvent et ne peuvent pas faire, évaluer leur condition physique (détérioration des capacités manuelles et visuelles) et leur niveau cognitif (déficit d’attention, mémoire…) pour adapter le degré de difficulté de l’activité.

« La nature rythmique et répétitive de certaines techniques encourage l’apprentissage, si vous ne savez pas comment faire, ou la mémoire, si vous avez oublié », explique Díez.

L’adaptation des éléments de tissage (plus grands et plus lourds), l’établissement du degré de difficulté de l’activité (couture d’un bouton, confection d’un ourlet ou d’une patate) et la détermination du temps d’exécution approprié sont des étapes fondamentales pour faciliter les activités, tout en servant à garantir leur bonne exécution.

Selon les mots de cette ergothérapeute, avec de la patience, des efforts et un peu d’aide, les personnes âgées peuvent effectuer presque n’importe quelle activité de couture, à condition qu’elle soit adaptée à leurs possibilités.

Quelles sont les activités de couture les plus faciles ?

« Les activités les plus simples pour les personnes âgées sont les plus connues ou les plus populaires, celles qui les obligent à se mettre à la couture, soit au tricot ou au tissage (écharpes, vêtements de bébé, chaussons…), soit à la confection de leurs propres vêtements ; à faire un froncement, une couture, un bouton, une boucle, une boutonnière… Des activités qu’elles ont faites toute leur vie », conclut Díez.

Site internet:

www.machine-a-coudre.xyz

Ces huiles essentielles aux vertus dé-stressantes

Peu de personne y pensent, mais les huiles essentielles peuvent être utilisées pour atténuer et combattre le stress qui gâche notre quotidien. Cependant il faut prendre quelques précautions : avant d’utiliser des huiles essentielles renseignez-vous d’une part si vous ne faites pas des allergies, et d’autres part : respecter les doses et conseils d’utilisation. Même si cela est considéré comme de la médecine douce, les huiles essentielles ont des vertus très puissantes. Lire la suite de « Ces huiles essentielles aux vertus dé-stressantes »

Le coenzyme Q10, une petite molécule à usage multiple…

Le corps humain est vulnérable à de nombreux problèmes de santé comme les maladies cardiaques et l’hypertension, qui peuvent émerger grâce à l’insuffisance d’une molécule commune, ironiquement synthétisée par le corps -même et qui se trouve dans plusieurs aliments.  De plus, une troisième source de cette molécule, le coenzyme Q10, est la capsule qui se vend à la pharmacie locale, le CoQ10 étant un ingrédient diététique presque aussi populaire que les fameux Oméga-3 et vitamines.  Quelles sont les bienfaits de cette molécule bien appréciée et comment peut-on maintenir sa concentration optimale dans notre sang? Lire la suite de « Le coenzyme Q10, une petite molécule à usage multiple… »

Comment choisir un correcteur de posture ?

On nous dit souvent de surveiller notre posture – mais avec autant de temps derrière le bureau, des possibilités d’exercice limitées, ce n’est pas aussi facile qu’il n’y paraît. Mais quels sont les dangers d’ignorer les conseils amicaux et de ne pas surveiller sa propre posture ? Eh bien, il y en a beaucoup : des problèmes de colonne vertébrale et de digestion jusqu’aux maux de tête et aux problèmes psychologiques. Mais ne nous attardons pas sur les aspects négatifs. Examinons plutôt ce que nous pouvons faire pour améliorer les choses. Lire la suite de « Comment choisir un correcteur de posture ? »